劳丽Rozakis博士，演讲白痴指南“的作者做了调查，发现很多人都害怕前一组发言。 “这是美国人的头号恐惧 - 和6号是对死亡的恐惧，”根据医生Rozakis的。
在公开场合发言时，即使最有经验的扬声器获取着急。但是，这种担心是可以控制的，因此，你可以把你的恐惧，你的优势。这个主题告诉我们为什么人们正在紧张的在人群面前发言时，你怎么能征服你的恐惧。
害怕观众
人们都害怕拒绝他们的观众。因此，许多人都吓坏了，害怕批评，他们如何看或如何提供他们的讲话被人群在公开场合发言。相反，观众都非常了解扬声器的怯场问题。你变得更加紧张，当你的观众的恐惧增加。
下面是一些策略，可以帮助你克服你的观众的恐惧。
>选择一个主题，你喜欢和你所熟悉的。您对您所选择的主题更舒适，更自信你面对你的听众。
>注意力集中在你的主题。关注您的主题，而不是对自己。当你开始觉得你的题材，而不是自己的，你讲的恐惧可能会减少。
>对自己说：“我是老板。”信托在你提供你的演讲能力。显示您的主管会降低你的恐惧和增加你的信心面临的形势。
>不要以为你的听众视为一种威胁。桥你的观众和自己之间的差距。仔细分析，建立融洽。你应该考虑年龄，性别和他们的专业知识水平。请记住，分析你的听众。
害怕失败
有两种方法来战胜你对失败的恐惧。
>图片自己成功。如果你认为你会在很多人面前口吃，那么你会口吃。但是，如果你可视自己提供你的讲话以及，然后，你会。
>面对你的恐惧。除非你表明它承认你是害怕它，你不能克服你的恐惧。
担心你的发言是一个坏的语音
>写。需要时间来写你的发言。审查，并如果有必要重写。如果你与你的发言有信心，少吓坏了，你会在公开场合发言。
>实践，并要求有关如何可以提高你的发言的建议。请了亲戚朋友充当你的观众。一旦你已经交付你的话题，询问他们的意见。不要害怕听到他们会说什么。他们的反馈，可以让你了解什么是好还是坏，你的发言。
No comments:
Post a Comment