不要設定目標

我常問我從事目標設置的實踐。我通常回答我不要。我嘗試過在過去，它並沒有為我工作。

最近顯然對我我做設定的目標，但有什麼大多數人，教"目標設置"區別告訴你去做，我發覺該作品。

讓我們介紹我的發現不起作用。這裡是什麼絕對不會為我工作的示例：

"我要去由 12 月 1 日 20 磅。"

這是許多鄉親教設定目標的標準方式。那為什麼不給我工作？有很多原因：

1.它把目標"有"… … 它將我設置為拖延。我不用擔心它直到 12 月 1 日之前的權利。

2.如果我失去了 15 磅，感覺像是失敗。即使我瘦了 15 磅 （這應該是很大的），沒有遇見我的目標，因此未能通過。它阻止我設置更多的球。

3.如果我失去了 25 磅，我很想獎勵自己的 … 真的也許通過走出去吃。它還將我設置為故障下一次的目標。我心中記得當我超過了我的目標是多麼簡單，最大的努力在下一次不要了。。

所以我們能做什麼相反。有任何"目標"在我的筆記本沒有時間限制。也是沒有壓力。是它只現在時態中列出的是 … 我想要的東西的一個清單。上面會寫在我的筆記本的方法是：

"我很薄的、 健康的、 有吸引力"。

它沒有發生由 12 月 1 日。有沒有辦法，我會失敗。這就是我想要什麼。它是什麼味道。所寫，我開始了我的心給工作實現這一目標。我也相信它將通知神你的更高自我，無論你要是不管為此目的你更高的功率宇宙） 我的欲望和他可以説明提供它們。它帶走一些方程 （這樣可以做它自己的觀點） 出的囂張氣焰，並在同一時間帶走 (時發生了什麼你不能滿足目標） 的 self-beating。

最後，它將釋放我給我的一切毫無保留這一目標。我作為運行 can…，然後休息和我一樣快。我作為一成不變的生活，作為我熱情地為 can…，然後休息只是一樣硬並充滿激情地了。沒有"算總帳"day… 有唯一生存。

我發現這種方法比標準的"目標設置"方法論更大量生產。我鼓勵您可以試一試。